Yazılarım

Görünür Olmak ve Etkilemek Influence Kültürü Üzerine Influence kelimesi etkilemek anlamına geliyor. Bugün bu kelimeyi çoğunlukla sosyal medya ve influencerlık üzerinden düşünsek de belki daha ilginç olan, bir meslek olarak influencerlık değil, influence etme arzusunun kendisi: Görülmek, başkalarında bir iz bırakmak, beğenilmek, özenilmek, insanların seçimleri ya da düşünceleri üzerinde bir etkimizin olduğunu hissetmek… Bunların hiçbiri […]

Depresyon çoğu zaman bugünün problemi gibi görünür. Enerji düşüklüğü, umutsuzluk, hayattan keyif alamama, isteksizlik… Bu belirtiler yaşadığımız dönemin bir sonucu gibi değerlendirilir. Oysa bazen yaşadığımız duyguların kökeni bugünde değil, çok daha eskide olabilir. Bessel van der Kolk, Beden Kayıt Tutar adlı kitabında önemli bir araştırmadan söz eder: ACE (Adverse Childhood Experiences – Olumsuz Çocukluk Deneyimleri)